למה כאב הבטן מופיע דווקא לפני השינה?
הבת שלי בת שש, ולפעמים דווקא כשנכנסים למיטה היא אומרת:
“אמא, כואבת לי הבטן.” הרבה פעמים היא מוסיפה ואומרת- ״קשה לי להרדם, ואז כואבת לי הבטן״.
לפני רגע היא שיחקה והתנהלה כרגיל, ועכשיו באמת כואב לה.
אני חושבת שזו אחת הסיטואציות המבלבלות בהורות. בפעמים הראשונות אנחנו מיד מנסות להבין מה קרה ומה אפשר לעשות. אבל כשהכאב חוזר כמה ערבים ברצף, גם הסבלנות שלנו מתחילה להיגמר.
אולי היא מושכת זמן?אולי קשה לה להיפרד?אולי צריך לבדוק שוב?ואולי אנחנו נותנות לכאב יותר מדי מקום?
כאבי בטן חוזרים שכיחים אצל ילדות בגיל בית הספר. אנחנו פוגשות אותם לא מעט סביב גילאי חמש עד תשע, תקופה שיש בה הרבה דרישות, מעברים ושינויים. אצל ילדות שמרגישות את הגוף ואת העולם בעוצמה, כל אלה יכולים להיות מורגשים גם בבטן.
זה לא אומר שכל כאב בטן בגילים האלה נובע מרגישות או ממתח. התזמון וההקשר נותנים לנו מידע, אבל הם לא מספקים אבחנה.
למה זה קורה לפני השינה?
במהלך היום הילדה עסוקה במשחק, בלימודים, בחברות ובתנועה. לפני השינה יש פחות הסחות דעת, ולכן תחושות שהיו ברקע יכולות להיות מורגשות יותר.
השינה היא גם מעבר. נפרדים מהיום ומההורים ועוברים מפעילות למנוחה. לפעמים דווקא ברגע הזה עולות מחשבות על מה שקרה היום או על מה שמחכה מחר.
המוח ומערכת העיכול מתקשרים זה עם זה כל הזמן. לכן התרגשות, דאגה וחוסר ודאות יכולים להשפיע על התחושות בבטן.
הכאב אמיתי. גם כשהוא מושפע ממתח וגם כשלא נמצא ממצא רפואי שמסביר אותו במלואו.
איך אפשר להגיב?
אני יודעת שלא תמיד קל לשמור על סבלנות כשאותה תלונה חוזרת ערב אחרי ערב. לפעמים אנחנו מתחילות לשאול הרבה שאלות: איפה כואב? כמה כואב? מה אכלת? את צריכה לשירותים?
אנחנו עושות את זה כי אנחנו רוצות לעזור.
אבל התמקדות ממושכת בכאב יכולה להגביר את הקשב של הילדה לתחושות הגוף. לכן אפשר להכיר בכאב, לבדוק את מה שצריך, ואז לעזור לגוף לעבור לרגיעה.
אני יכולה לומר לה:
“אני מבינה אותך. באמת הבטן יכולה לכאוב בדיוק ברגעים כאלה.”
אחר כך אפשר להניח יד על הבטן, ללטף אותה, לתת לה לשתות מעט מים ולנשום איתה בשקט. לא כדי להוכיח לה שהכאב אינו אמיתי, אלא כדי לעזור לה להרגיש בטוחה ולחזור בהדרגה אל השינה.
לא תמיד צריך לפתוח בחקירה ארוכה או לשנות את כל מהלך הערב. לפעמים דווקא תגובה רגועה, קצרה ועקבית עוזרת יותר.
מתי כדאי לפנות לבדיקה?
כאב חדש, חזק, מחמיר או חוזר צריך לקבל התייחסות רפואית בהתאם למצב. חשוב במיוחד להתייעץ כאשר הכאב מעיר את הילדה מתוך שינה שוב ושוב, או כאשר מופיעים ירידה במשקל, פגיעה בגדילה, דם בצואה, הקאות משמעותיות, שלשול ממושך, חום או שינוי ניכר בתפקוד.
גם בלי סימני אזהרה, אם הכאב ממשיך או מדאיג אתכן, נכון לפנות לרופאה.
אחרי שנבדקו הסיבות הרפואיות הרלוונטיות, אפשר להתבונן גם בדפוס:
מתי הכאב מופיע?מה קורה לפניו?מה מעסיק אותה לקראת השינה?איך אנחנו מגיבות?ומה עוזר לה לחזור לרגיעה?
אנחנו לא צריכות להתעלם מהכאב, וגם לא להפוך אותו למרכז של כל הערב.
אפשר להבין אותה, להישאר רגועות ולעזור לגוף שלה לעבור את הרגע הזה.
תגובות